j1uq9B. Genetik mirasımız yüzümüzün şeklini belirlese de iyi beslenme alışkanlıkları ve özel bakım yüzümüzde harikalar yaratabilir. Yanaklarınızın sarkmaya başladığını mı fark ettiniz? Sıkılıklarını biraz kaybetmiş olabilirler mi? Endişelenmeyin, şimdi sarkık yanakları kaldırmak ve kendinizi daha çekici hissetmek için başvurabileceğiniz çok basit ve makul öneriler sunacağız. Okumaya devam edin!Sarkık yanakları kaldırmak ve sıkılaştırmak için önerilerHepimiz küçük değişikliklerin zamanla görünüşümüzü değiştirebildiğini biliyoruz. Bu, kabul etmemiz gereken doğal bir durum. Her ne kadar yaşlanmanın etkileriyle doğal ev tedavileri ve bakım yöntemleri ile başa çıkabilsek de, bunlar yaşlanmanın tüm etkilerini ortadan 50 yaşındayken 20 yaşındaki birinin yüzüne sahip olamayız ama çekici olmaya ve kendimizi aynada güzel görmeye devam edebiliriz. Önemli olan da miras, kilo değişimleri ve iyi veya kötü beslenme yanakların az veya çok sarkmasına neden olabilir. Ama bu durumu önleyebiliriz ve kolay tariflerle olumsuz etkilerinden kurtulabiliriz. Bu tavsiyeleri bir yere not edebilirsiniz1. Yüz egzersizleriKalçaları ve karnı sıkılaştırmak için yaptığımız gibi sarkık yanakları kaldırmak için de egzersiz yapabiliriz. Yanaklarımızdaki kaslar bir yere gitmez, bu yüzden her zaman onları canlandırıp sarkmayı düzeltebiliriz. Bu yüzden bu yöntem, uygulanmaya nasıl yapacaksınız? Oldukça kolay. Bir aynanın karşısına geçin ve 10 saniye boyunca abartılı şekilde gülümseyin ardından dinlenin ve 5 kere aynı hareketi tekrarlayın. Sonra yanaklarınızı balon şişirir gibi hava ile doldurun. 10 saniye öyle bekleyin, rahatlayın ve aynı hareketi beş kez olarak, her iki elinizle yanak kemiklerinin üstüne dairesel hareketlerle 2 dakika boyunca masaj yapın. Sonra parmaklarınızı yanakların ortasına doğru kaydırın, dişlerinizi hissedin. Çok kolay değil mi? Bu egzersizleri günde iki kez Avokado ve bal maskesiBu yöntem oldukça popülerdir ve yapımı kolaydır. Avokadonun sıkılaştırıcı ve nemlendirici etkileri olduğunu biliyorsunuz. Cildinizi besleyerek formunu kazanmasına ve nemlenmesine yardımcı olur. Böylece kırışıklıkların oluşumunu önler ve kasların beslenmesine yardımcı avokadonun içini alın ve iki yemek kaşığı bal ile iyice karıştırın. Bu kremi yanaklarınıza 15 dakika boyunca uygulayın. Bunu uyumadan önce yaparsanız daha iyi olur. 15 dakikalık uygulamadan sonra yüzünüzü durulayın. İşlem tamam!3. Yoğurt ve aloe vera maskesiBu birçok kadının kullandığı çok besleyici bir teknik. Sade yoğurdu aloe vera ile karıştırarak harika bir sıkılaştırma kremi yapabilirsiniz. Güne başlarken kullanmanız için uygun bir kremdir. 4 yemek kaşığı sade yoğurt ile iki yemek kaşığı aloe vera jelini bir kapta karıştırın. Her şeyi iyice birbirine gibi yapması çok kolay. Bir fırça ile yüzünüze uygulayın ve 20 dakika bekletin. Cildinize işlediğini göreceksiniz. 20 dakika sonra su ile durulayabilirsiniz. Anında cildinizin pürüzsüzlüğünü hissedeceksiniz. Eğer her gün uygularsanız yavaş yavaş sarkık yanaklarınızın iyileştiğini Düzgün beslenmeNe yersek o olduğumuzu biliyoruz. Unutmayın, vücutta su toplanması yanakların şişkin görünmesine neden olabilir. Bu kilo değişiklikleri, metabolizmada ve ciltte uzun süreli etkiler yaratabilir. Sonunda yanaklarınız sarkar ve tür sorunlardan greyfurt, portakal ve hatta çilek suyu içeren bir diyetle vücudu arındırarak kaçınabilirsiniz. Bunlar temizleyici ve detoks görevi yapmak zor olabilir ama şekeri ve hamur işlerini yemeyi kestiğinizde sağlığınızın ve cildinizin iyileştiğini fark edeceksiniz. Öğünlerinizdeki salata, lif, kuruyemiş ve sebze proteini oranını artırın. Bunlar kasları iyileştirmek için verdiğimiz zaman cilt sarkmaya başlar, bu yüzden yüz kaslarını güçlü tutmalı ve beslemeliyiz. Bunun için zengin sebze proteinleri tüketmeye özen gösterin. Ayrıca vücudunuzu nemli tutmak için bol su için. Böylece vücut daha kolay arınır ve organlar daha iyi gibi bu kolay yöntemlerle ve biraz da çaba ile sarkık yanakları kaldırmak ve sıkılaştırmak mümkün. En azından denemeye değer!İlginizi çekebilir ... Genellikle enfeksiyon hastalıkları sebebiyle damakta çıkan yaralar hayat kalitesini olumsuz etkiliyor. Birçok insan damak yarasına iyi gelen yöntemleri merak ediyor. Doğal yöntemlerle giderilebilen bir sorun olan damak yarası, bir buz parçasının yarada gezdirilmesiyle kolaylıkla çözülebilir. İşte damak yarasının nedenleri ve tedavisi... Damak yarası neden olur?Damakta meydana gelen yaralar ağzın herhangi bir yerinde dudak, diş etleri ve damak görünebilen küçük ülserlerdir. Bu küçük şişkinlikler genellikle yüksek ateş, mide problemleri veya ağız enfeksiyonlarının sonucudur, ancak diş prosedüründen sonra da ortaya çıkabilir. Damakta meydana gelen yaraların evde bitkisel olarak tedavi edilmesi mümkündür. Ancak ağızda meydana gelen yaralar bazı durumlarda ciddi sağlık sorunlarına da işaret ediyor olabilir. Bu sebepten dolayı damak yarasına evde tedavi yöntemi belirlemeden önce bir uzmana danışılmasında fayda var. Tuzlu su yöntemiSuyu sağlıklı bir tuz ile karıştırın ve ağzınızı bu karışımla çalkalayın. Ancak eğer dayanabileceğinizi düşünüyorsanız damakta bulunan yaraya direk tuzla baskı uygulayabilirsiniz. SirkeSirke damak yaralarına karşı kullanılabilecek etkili bir alternatiftir. Sirke bir miktar su ile karıştırılarak damak için gargara suyu olarak kullanılabilir. Sirkenin haricinde kuru üzüm, anason ve bal karıştırılarak yaralara uygulanabilir. Yanak şişmesi neden olur? Şişme alanları Örneğin bir enfeksiyon sadece bir yanakta şişmeye neden olabilir. Yanak ve diş eti şişmesi genellikle diş eti enfeksiyonunu veya diş apsesini gösterir. Örneğin perikoronit, diş etlerinden yalnızca kısmen kırılmış bir dişin çevresinde meydana gelen bir enfeksiyondur ve yanak şişmesine neden olabilir. Yüzüm şişti ne yapmalıyım? Özellikle yeşil çay, sıkılaştırma özelliği ile şişkinliklerinizi 10 dakika içerisine giderecektir. Ayrıca sabahları yüzünüzü soğuk suyla yıkamak ya da yüzünüzü soğuk süte batırılmış pamuk ile 3-4 kez üst üste sildikten sonra 15-20 dakika beklemek de en etkili çözümler arasında. Kavgada yüz şişmesi nasıl geçer? Soğuk kompres, iltihaplanmayı ve şişmeyi azaltmaya yardımcı olacaktır. Bunun için – Birkaç buz küpünü bir havlu bezine sarın. Yaklaşık 1 dakika boyunca şişmiş olan bölgede bekletin. 5 dakika ara verip ardından gerekirse 1 dakika kadar daha soğuk kompresi uygulayın. Kanal tedavisi sonrası yanakta şişlik nasıl geçer? Kanal tedavisi yaptıranların tedavi seansları arasında ağrı veya yüzde şişme gibi nadir şikayetleri olabilir. Bu tarz şikayetlerin kaynağı bakterilerin oluşturduğu reaksiyondur ve hekiminizin yapacağı pansumanlarla düzeltilir. Yanaktaki şişlik için hangi doktora gidilir? Bunun dışında herhangi bir hastalığa bağlı olsun ya da olmasın, vücudunuzun herhangi bir noktasında meydana gelen ödem için hastanelerin Dâhiliye ya da Nefroloji polikliniklerine başvurabilirsiniz. Yanakta apse nasıl geçer? Diş etinde oluşan bu apsenin azalması ve şişkinliğin inmesi için gün içerisinde sık sık soğuk kompleks yapılması önerilmektedir. Aynı zamanda tuzlu su ve sirkeli su ile ağzı çalkalamak ve gargara yapmakta bu bölgede oluşan apsesinin azalmasını sağlayacaktır. Darbe sonucu yüzdeki şişlik nasıl geçer? Morluğun üzerine, birkaç gün boyunca her birkaç saatte bir 15 dakika boyunca buz koymak; iltihaplanmayı ve şişmeyi önleyerek morluğun daha çabuk iyileşmesine yardımcı olur. İltihaplanmayı buzla azalttıktan sonra ılık kompres uygulanabilir. Bu, dokuların kan dolaşımını artırır ve iyileşme sürecini hızlandırır. Yüzde şişlik hangi bölüm bakar? Bunun dışında herhangi bir hastalığa bağlı olsun ya da olmasın, vücudunuzun herhangi bir noktasında meydana gelen ödem için hastanelerin Dâhiliye ya da Nefroloji polikliniklerine başvurabilirsiniz. Darbe sonucu şişliğe ne iyi gelir? Hasar gören bölgeye hemen havluyla sarılmış buz uygulayın. Buz bu bölgedeki kan akışını sınırlandıracaktır. Hasar gören bölgeye yatıştırıcı ve onarıcı bir kremle nazikçe masaj yapın. Kanal tedavisi sonrası yanakta şişlik ne zaman geçer? Ancak tedavi başarısızsa dişlerde sıcak veya soğuğa karşı hassasiyet gelişir. Diş ve çevresinde şişlik Kanal tedavisinin ardından bir veya iki gün boyunca tedavi edilen dişin çevresinde veya yüz bölgesinde hafif bir şişlik hissedilir. Ancak iki günün ardından bu şişlik iner. Diş yanak şişmesi kaç günde geçer? Apse olan bölgenin temizlenmesi ve düzenli antibiyotik kullanımı sonrasında diş etinde oluşan apse yaklaşık 6 ila 7 gün içerisinde tamamen ortadan kaybolacaktır. Yüz şişmesi için hangi bölüme gidilir? Bunun dışında herhangi bir hastalığa bağlı olsun ya da olmasın, vücudunuzun herhangi bir noktasında meydana gelen ödem için hastanelerin Dâhiliye ya da Nefroloji polikliniklerine başvurabilirsiniz. Yüzün şişmesi neden olur? Yüzün şişmesinin ana nedenleri, vücudun fazla sodyum nedeniyle su tutması, hormonal dalgalanmalar, alerjik reaksiyonlar ve göz enfeksiyonlarıdır. Özellikle göz altında sabahları görülen şişliğin ana nedeni vücudun su tutmasıdır. Yüzde apse nasıl geçer? APSE NASIL TEDAVİ EDİLİR? Küçük bir cilt apsesi doğal olarak drene olabilir veya herhangi bir tedavi olmaksızın küçülebilir, kuruyabilir ve kaybolabilir. Bununla birlikte, enfeksiyonu temizlemek için daha büyük apselerin antibiyotiklerle tedavi edilmesi gerekebilir ve irinin boşaltılması gerekebilir. Apse nasıl yok edilir? Çoğu vaka da diş apsesi antibiyotik ile tam olarak tedavi edilmez. Bunun yerine apse için antibiyotik temizleme ve rahatlatma görevi görür. Bazı apse vakalarında antibiyotik tam iyileşme ile sonuçlansa da apse drenajı aslında kanal tedavisi ve cerrahi operasyonlarla mümkündür. Cildinizi güneşin etkilerinden korumak ve sıkılaştırıcı kremler kullanmak cilt bakımının sadece bir parçasıdır. Aynı zamanda, yanaklarınız için sıkılaştırıcı egzersizler bölgesindeki esneklik ve sıkılığın kaybolması genellikle birçok kadında yüz güzelliğini etkileyen bir sorundur. Bu durum doğal bir yaşlanma süreci olmasına rağmen, birçok kişi daha uzun süre genç görünebilmek için yanaklarının sıkı görünmesini ve kaslarınız güneş ışınlarının, toksinlerin ve diğer dış etkenlerin zararlı etkilerini gösterir, ancak burada problem yanak sarkmalarının çoğu zaman beklenenden erken ortaya ek olarak, genetik, kilo değişimleri ya da cilt dokusunu etkileyen kötü alışkanlıklara sahip olmak da bu durumu tetikleyebilir. En hızlı ve etkili çözüm kozmetik cerrahidir ancak daha sıkı bir cilde sahip olabilmek için daha az zahmetli ve daha doğal yöntemler vardır. Şimdi, sizi daha genç gösterecek 6 ilginç yöntemi Yüz egzersizleri yapın sarkan yanaklar için muhteşem bir çözümdür. yüz kaslarınızın da güçlü ve iyi durumda olması yapabilirsiniz? Başlamak için, bir aynanın önüne geçin ve 10 ila 15 saniye boyunca abartılı bir şekilde gülümseyin. Biraz dinlenin ve sonra yanaklarınıza parmak uçlarınızla nazik dairesel hareketler yapın. Ardından, 10 saniye boyunca bir balon şişirir gibi yanaklarınızı şişirin. Son olarak ise, ağzınızı açarak sesli harfleri iki ya da üç kez tekrarlayın. Daha fazlasını öğrenmek ister misiniz? En İyi 6 Doğal Eksfoliant2. Beslenme alışkanlıklarınızı gözden geçirin“Ne yersen osun” cümlesini pek çok kez duymuşsunuzdur. Ancak bunun bir sebebi vardır, yedikleriniz hayatınızı hemen hemen her açıdan durumda, beslenme alışkanlıklarınızın iyi olması önemlidir çünkü vitaminler ve mineraller hem kas hem de cilt sağlığı için oldukça olarak meyve sebze tüketimi erken yaşlanma riskini azaltır ve sıkı bir cilde sahip olmaya yardımcı olan kolajen ve elastin üretimini teşvik eder. Fasulye gibi protein kaynakları, enerjinizi artırır ve kas kütlenizi korumaya yardımcı ek olarak, su ve antioksidan bakımından zengin gıdalarla beslenmek, ödemin neden olduğu ve yüz güzelliğinizi etkileyecek iltihaplanmayı Cildinizi güneşten koruyunHer gün güneş koruyucu kullanmakGüneş koruyucular, güneş ışınlarının cildiniz üzerindeki olumsuz etkilerini en aza indirirken aynı zamanda sarkmaları ve erken yaşlanmayı da önler. 4. Buz uygulayınSıkılaştıran buz tedavisi, dünyanın dört bir yanında yanakların güzel görünmesini sağlayan eski bir Japon güzellik sırrı olarak bilinir. Masaj yoluyla uygulanan buz, kan dolaşımını artırır, esnekliği artırır ve kırışıklık oluşumunu önleyen etkilere yapılır? İlk olarak, birkaç buz küpünü yumuşak bir havluyla sarın. Ardından, nazik dairesel hareketlerle yanaklarınızı ovun. 5 dakika boyunca uygulamaya devam edin ve bunu her gece tekrarlayın. 5. Avokado maskesi yapınbesin desteği sağlamak içinEsansiyel yağ asitleri ve antioksidanlar, zayıf liflerin onarılmasına yardımcı olur ve Malzemeler 1 adet olgun avokado 3 yemek kaşığı bal 75 gr Hazırlanışı Avokadoyu ezerek püre haline getirin ve balla karıştırın. Kremsi bir kıvam elde ettiğinizde, yanaklarınıza sürün ve 15 dakika bekletin. Bu maskeyi geceleri, haftada en az üç kez uygulayabilirsiniz. 6. Yüz toniği kullanınYüz toniği kullanmak, yanakların sarkık görünümünü azaltır ve kırışıklık gibi yaşlanma belirtilerini önler. Bu ürünler, emildikten sonra cildi sıkılaştırırken, cildi nemli ve yumuşak tutmaya yardımcı olur. Aynı zamanda besleyici özellikleri de kolaylıkla bulabileceğiniz tonikler yerine gül suyu, papatya çayı ya da salatalık suyu da gibi, günlük rutinlerinize birkaç basit şey ekleyerek yanaklarınızı ihtiyaç duyduğunuz görünüme kavuşturabilirsiniz. Unutmayın ki, yanaklarınız serbest radikallerin olumsuz etkilerine karşı savunmasızdır bu nedenle her gün gerekli bakımı çekebilir ... Lastikler, her gün milyarlarca kişinin bir yerden başka bir yere sevk edilmesinde etkin rol oynayan araçlarımızın en önemli parçalarından biridir. Güvenlik ve konforlu sürüş deneyimi için en iyi lastiği, aracımız için tavsiye edilen ebatlarda ve kabiliyette kaliteli bir lastik seçebilmek lastikler hakkında daha çok bilgi sahibi olunmalıdır. İyi bir sürücü, trafikte sahip olduğu kabiliyetler ile sürüş güvenliğini en üst seviyede tutan olduğu gibi aracı için en iyi, en uygun donanımlar seçen sücüdür. Peki, lastik seçerken bu iyi sürücü, nasıl bir seçim yapmalıdır? Lastiği neye göre seçmelidir? Aracımız için tavsiye edilen lastik ebatları, lastik dayanımı, yük endeksi ve diğer parametreler nedir ve bunları neye göre seçeriz? Yazının Başlıkları 1Lastiklerin üzerindeki Çapı Standart bir lastik üzerindeki sayı ve yazılar Yukarıda standart bir lastik üzerinde 205/55/R16 şeklinde başlangıç ve 91V şeklinde bitişi olan bir lastik etiketi görmekteyiz. İşte bu etiketi aracımızın sahip olduğu jant ebatları ile karşılaştırarak 205, 55 ve R16 ile 91V bölümlerini açıklamaya çalışacağız. Örnek bir lastik etiketinin basit bir gösterimi Yukarıdaki resimde tarafımızdan hazırlanmış örnek bir lastik etiketinin renklendirilmiş, bölümlere ayrılmış bir örneğini görmektesiniz, şimdi liste halinde bunların ne olduğuna tek tek değinelim. Genişliği Lastik taban genişliğini gösteren bir görsel – Bir numaralı bölümde 205 sayısı ile lastiğin sahip olduğu taban genişliği milimetre olarak ifade edilir. Burada 205 mm taban genişliğine sahip olan bir lastik, yere bastığında santimetre genişlik oluşturur. Yüksekliği Lastik yanak yüksekliğini gösteren görsen – İki numaralı, yeşil renk ile detaylandırılan sayı ise lastik yanak yüksekliğinin taban genişliğine oranını belirtmektedir. Bu sayı ne kadar yüksek olursa, taban genişliğine o kadar yaklaşılacağı için daha kalın yanak yüksekliği ve daha yüksek bir lastik boyutu ortaya çıkacaktır. Çapı Lastik jant çapını gösteren görsel – Lastiğin takılabileceği jant ebatlarını belirtir. Başta bulunan R harfi radyal bir lastik ile jant olduğunu belirtirken devamındaki 16 sayısı, lastiğin 16 inç boyutlarında bir janta takılabileceğini belirtir. Bazı üreticiler lastik esneme payını da göze alarak bu değeri + inç olarak yani inç boyutlarına kadar jantlara takılabileceğini söylerler.

yanak uyuşmasına ne iyi gelir